屁股久坐起疙瘩可能是局部血液循环不畅、皮肤摩擦、出汗过多、细菌感染、过敏反应等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善久坐习惯、减少摩擦、保持干爽、抗菌消炎、抗过敏等。
1. 局部血液循环不畅：长时间久坐会使臀部血液循环受阻，导致局部代谢产物堆积，引起疙瘩。应避免长时间久坐，定时起身活动，促进血液循环，也可适当进行臀部按摩，帮助放松肌肉，改善血液流通。
2. 皮肤摩擦：座椅材质粗糙或裤子过紧，会不断摩擦臀部皮肤，引发疙瘩。选择柔软舒适的座椅，穿宽松、透气性好的裤子，减少对臀部皮肤的摩擦刺激。
3. 出汗过多：久坐易使臀部出汗，汗液积聚在皮肤表面，为细菌滋生创造条件，进而出现疙瘩。要保持臀部清洁干爽，勤换内裤，出汗后及时清洗臀部，可适当使用痱子粉等保持干燥。
4. 细菌感染：局部皮肤卫生不佳，细菌容易侵入毛囊引发炎症，形成疙瘩。症状较轻时，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏，遵医嘱用药；症状严重时需口服抗生素治疗。
5. 过敏反应：对座椅材质、衣物纤维等过敏，接触后会出现疙瘩。需明确过敏原并避免接触，可口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片，遵医嘱用药，同时外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。
日常要养成良好的生活习惯，保持臀部皮肤清洁卫生，选择合适的座椅和衣物。若疙瘩持续不消退或加重，应及时就医。
