女生胸中间的骨头疼可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、胸骨骨髓炎、胸椎退变等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1. 外伤：胸部受到撞击、挤压等外力作用，导致胸中间骨头周围的肌肉、骨骼损伤。受伤初期可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀和疼痛。48 小时后改为热敷，促进血液循环。疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、云南白药气雾剂。同时要注意休息，避免剧烈运动和再次受伤。
2. 肋软骨炎：多因劳损、感染等引起肋软骨无菌性炎症。可通过局部热敷、按摩等物理方法缓解疼痛。疼痛严重时，遵医嘱口服萘普生片、洛索洛芬钠胶囊、活血止痛膏。平时要注意保持良好的姿势，避免长时间伏案工作，适当进行扩胸运动。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜导致疼痛。可采用热敷、红外线照射等物理治疗。同时遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片控制炎症。日常要注意保暖，避免着凉，加强营养，增强身体抵抗力。
4. 胸骨骨髓炎：细菌感染胸骨骨髓引发炎症。治疗以抗感染为主，遵医嘱使用青霉素 V 钾片、阿奇霉素胶囊、左氧氟沙星片。治疗期间要多休息，避免劳累，定期复查血常规等指标。
5. 胸椎退变：随着年龄增长，胸椎发生骨质增生等退变。可通过按摩、牵引等物理治疗改善症状。疼痛时遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。平时要注意避免弯腰搬重物，选择合适的床垫，保持脊柱正常生理曲度。
要注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
