在生活中，眼被打肿后可尝试冷敷、热敷、药物治疗、按摩消肿、就医检查等方法来快速消除肿胀。
1. 冷敷：眼被打肿后，应尽快在受伤后的24小时内进行冷敷。可以用干净的毛巾包裹冰块或冷湿的毛巾敷在受伤的眼部，每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时重复一次。冷敷能够使眼部的血管收缩，减少血液渗出和局部肿胀，缓解疼痛。
2. 热敷：受伤24小时后，可采用热敷的方式。用温热的毛巾或热水袋敷在眼部，温度要适宜，避免烫伤皮肤。每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进眼部血液循环，加快淤血的吸收，从而减轻肿胀。
3. 药物治疗：如果眼部肿胀伴有疼痛、淤血等症状较为明显，可以在医生的指导下使用一些药物。比如外用的消肿止痛药膏，能起到活血化瘀、消肿止痛的作用；若疼痛严重，也可口服一些止痛药物，但需注意药物的副作用和使用禁忌。
4. 按摩消肿：轻轻按摩眼部周围的肌肤，从眼内角开始，沿着眼眶顺时针方向按摩，动作要轻柔，避免加重眼部损伤。按摩可以促进眼部的淋巴循环，有助于消肿，但要注意按摩的力度和频率，不宜过度按摩。
5. 就医检查：如果眼部肿胀严重，伴有视力模糊、眼球突出、出血等异常情况，应及时就医。进行详细的眼部检查，以确定是否有眼部组织损伤，如眼球破裂、视网膜脱离等，并给予相应的治疗。
眼部受伤后要保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止感染。同时，要注意休息，避免长时间用眼，让眼部得到充分的恢复。若肿胀情况持续不缓解或加重，应再次寻求专业医生的帮助。
