碰头起包后可通过冷敷、热敷、涂抹药物、口服药物、就医处理等快速消肿。
1. 冷敷：在碰头起包后的 24 小时内，应尽快使用冰袋或冷毛巾对起包部位进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液渗出，从而有效减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间控制在 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时可重复冷敷一次。注意不要让冰袋直接接触皮肤，可在冰袋外包一层毛巾，防止冻伤皮肤。
2. 热敷：在受伤 24 小时之后，此时可采用热敷的方法。用温热的毛巾或热水袋敷在起包处，能促进局部血液循环，加快淤血的吸收，进而达到消肿的目的。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，每天可热敷 3 - 4 次。
3. 涂抹药物：可在医生指导下，在起包部位涂抹一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物，如红花油、云南白药膏等。将药物均匀涂抹在肿胀处，并轻轻按摩，以促进药物吸收，加快消肿速度。但要注意涂抹药物时，若皮肤有破损则不宜使用，以免引起感染。
4. 口服药物：若肿胀较为严重，可在医生建议下口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，如三七片、跌打丸等。这些药物能从内部调节身体的血液循环，帮助减轻肿胀症状。服用药物时需严格按照说明书或遵医嘱，注意药物的剂量和服用时间。
5. 就医处理：如果碰头后起包情况严重，如出现头晕、呕吐、意识不清等症状，或者起包长时间不消肿，应立即前往医院就诊。医生会通过详细检查，如头颅 CT 等，判断是否存在颅脑损伤等严重问题，并进行针对性的治疗。
在处理碰头起包时，要密切观察自身症状变化。若出现异常情况，如头痛加剧、视力模糊等，应及时采取相应措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动，防止加重损伤。
