防止鼻炎每天早上流鼻涕的方法有加强保暖、生理盐水洗鼻、按摩迎香穴、避免过敏原、药物治疗等。
1. 加强保暖：鼻炎患者早上容易流鼻涕，可能是因为早上气温较低，鼻腔受到冷空气刺激。加强保暖至关重要。在早上起床时，可适当增添衣物，避免身体暴露在寒冷空气中。比如可以穿上厚睡衣或披一件外套，尤其是要注意头部和颈部的保暖，戴上帽子和围巾，防止冷空气直接刺激鼻腔，从而减少流鼻涕的症状。
2. 生理盐水洗鼻：生理盐水洗鼻是一种简单且有效的方法。可以帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等，保持鼻腔的清洁和湿润。每天早上起床后，使用专门的洗鼻器，将适量的生理盐水注入鼻腔，然后轻轻擤出，重复几次。这样能改善鼻腔的通气功能，减轻炎症反应，缓解流鼻涕的情况。
3. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻腔局部的血液循环，增强鼻腔的抵抗力。每天早上用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以感到酸胀为宜。长期坚持按摩，对改善鼻炎引起的流鼻涕症状有一定的帮助。
4. 避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，避免接触过敏原是关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。早上起床后，及时打扫房间，更换床单被罩，减少过敏原的存在。如果对花粉过敏，在花粉传播的季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨花粉浓度较高的时候。
5. 药物治疗：在医生的指导下，合理使用药物也是防止鼻炎早上流鼻涕的重要方法。例如，使用鼻用糖皮质激素喷雾剂，可以减轻鼻腔炎症，缓解流鼻涕、鼻塞等症状。抗组胺药物能有效控制过敏反应，对于过敏性鼻炎引起的流鼻涕有较好的疗效。
鼻炎患者要保持良好的生活习惯，规律作息，适度锻炼，增强身体免疫力。若流鼻涕症状严重或持续不缓解，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
