憋尿感觉肚子有点胀痛可能是由膀胱过度充盈、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、膀胱结石等原因引起。
1. 膀胱过度充盈：长时间憋尿会使膀胱内尿液不断积聚，膀胱壁被过度牵拉，引起肚子胀痛。这是较为常见的生理情况。及时排尿，让膀胱恢复正常状态，胀痛通常会逐渐缓解。日常要养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿。
2. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，憋尿时会加重胀痛感。多因不注意个人卫生等导致。需增加水分摄入，通过多排尿冲刷尿道细菌。可在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意保持会阴部清洁。
3. 尿道炎：尿道受病原体感染，炎症蔓延至周围组织，憋尿时也会出现肚子胀痛。不洁性行为等易诱发。要避免性生活，防止交叉感染。根据病原体类型选择合适药物治疗，平时注意尿道卫生。
4. 前列腺炎：男性前列腺发生炎症，憋尿时会使前列腺充血，加重胀痛症状。久坐、酗酒等因素易引发。避免久坐，适当运动。可采用温水坐浴缓解症状，按医嘱使用药物治疗。
5. 膀胱结石：结石在膀胱内移动，刺激膀胱壁，憋尿时胀痛明显。多因尿液中矿物质沉积形成。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石可能需手术取出。
出现憋尿肚子胀痛情况，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。日常要注意保持良好生活习惯，规律排尿，注意个人卫生。
