中医认为颈椎病的病因较为复杂，主要包括劳损与不良姿势、外感风寒湿邪、肝肾亏虚、气血不足、痰湿阻络等。
1. 劳损与不良姿势：
长期低头工作、学习，或者长时间保持一个姿势，会导致颈部肌肉、韧带等软组织劳损，颈椎关节失衡，从而引发颈椎病。如长期伏案工作者、司机等，是颈椎病的高发人群。
2. 外感风寒湿邪：
风、寒、湿等外邪侵袭人体，客于颈部经络，导致气血运行不畅，经络阻滞，可引发颈椎病。在季节变化、天气寒冷或居住环境潮湿时，颈椎病容易发作或加重。
3. 肝肾亏虚：
中医认为，肝主筋，肾主骨。随着年龄的增长，肝肾逐渐亏虚，筋骨失养，颈椎的稳定性下降，容易发生颈椎病。中老年人由于肝肾不足，颈椎病的发病率相对较高。
4. 气血不足：
气血是维持人体生命活动的重要物质，气血不足会导致颈部组织得不到充分的滋养，从而影响颈椎的正常功能。久病体虚、产后失血等因素都可能导致气血不足，进而引发颈椎病。
5. 痰湿阻络：
饮食不节、过食肥甘厚味，或脾胃虚弱，运化失常，导致痰湿内生，阻滞颈部经络，也会引发颈椎病。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；注意颈部保暖，避免受寒；适当进行颈部运动，增强颈部肌肉的力量；合理饮食，避免过食肥甘厚味。如果出现颈部疼痛、僵硬、头晕等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
