脖子偶尔针扎似的刺痛可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部着凉、外伤后遗症、神经炎等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 颈部肌肉劳损：长时间低头工作、不良姿势等导致颈部肌肉持续紧张，引发劳损。会出现偶尔针扎样刺痛。可通过热敷，用热毛巾或热水袋敷颈部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；按摩，找专业人员按摩颈部肌肉，放松紧张肌肉；同时纠正不良姿势，避免长时间低头。
2. 颈椎病：颈椎长期退变、增生等压迫神经等组织。日常颈部活动时可能出现刺痛。可进行牵引治疗，借助器械适当牵引颈部；服用颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬胶囊遵医嘱用药；还可做颈部保健操，增强颈部肌肉力量。
3. 颈部着凉：颈部受寒冷刺激，血管收缩，影响血液循环。会有刺痛感。注意颈部保暖，可佩戴围巾；进行红外线照射理疗；也可涂抹红花油，轻轻按摩促进吸收。
4. 外伤后遗症：曾经颈部受伤，恢复不彻底留下隐患。偶尔会有刺痛。可采用超声波治疗促进局部血液循环；服用三七伤药片、云南白药胶囊、双氯芬酸钠缓释片遵医嘱用药；适当进行康复锻炼。
5. 神经炎：病毒感染等引发颈部神经炎症。会出现针扎样刺痛。可服用维生素 B1 片、维生素 B12 片、阿昔洛韦片遵医嘱用药；进行针灸治疗刺激穴位；注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，让身体得到恢复。
要保持良好的生活习惯，避免颈部过度劳累和长时间保持同一姿势。注意颈部保暖，避免受寒。按照医生建议进行治疗和康复锻炼，定期复查，若刺痛症状加重或出现其他异常，及时就医。
