手指骨头突出可能是由遗传因素、关节退变、外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎等引起。
1. 遗传因素：部分人手指骨头突出是受遗传影响，家族中存在类似情况。这类生理结构特点通常难以改变，但一般不影响手指正常功能，无需特殊处理，只要日常留意手指有无异常变化即可。
2. 关节退变：随年龄增长，手指关节软骨磨损、骨质增生，导致骨头突出。多见于频繁使用手指的人群。平时要减少手指过度活动，注意关节保暖。可适当热敷、按摩，疼痛时遵医嘱用非甾体抗炎药缓解。
3. 外伤：手指遭受撞击、挤压等外伤，愈合过程中可能出现骨质增生、畸形愈合，致使骨头突出。受伤后及时就医处理，根据损伤程度采取相应治疗，如复位固定等。后期可通过康复训练改善手指功能。
4. 腱鞘炎：长期手指频繁活动，肌腱与腱鞘摩擦引发炎症，腱鞘增厚，造成骨头突出假象。要减少手指劳损动作，多休息。可进行局部封闭治疗，严重时可能需手术切开腱鞘减压。
5. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，侵犯手指关节，引起关节肿胀、畸形、骨头突出。需在医生指导下规范使用抗风湿药物治疗，控制病情发展，同时注意关节功能锻炼，防止关节僵硬。
日常要注意保护手指，避免过度劳累和受伤。出现手指骨头突出且伴有疼痛、活动受限等异常，应及时就医，明确病因后针对性治疗。
