常见的调理硬度不够中途疲软的方法有食疗、运动调理、心理调节、中药调理、针灸推拿等。
1.食疗：通过饮食来改善硬度不够中途疲软的问题是较为常见的方法。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，这些食物能够为身体提供必要的营养，增强体质。还可以适当食用一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、核桃、黑芝麻等。
2.运动调理：适当的运动对于改善性功能也有很大的帮助。有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心血管功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，有助于提高勃起硬度。同时，一些针对性的锻炼，如提肛运动、深蹲等，也能增强盆底肌肉的力量，对改善勃起功能有积极作用。
3.心理调节：心理因素在硬度不够中途疲软的问题中也占有重要地位。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪可能会影响性功能。要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式来缓解压力，放松心情。
4.中药调理：中药在调理男性性功能方面有悠久的历史。一些具有补肾壮阳、益气养血作用的中药，如人参、枸杞、淫羊藿等，可以根据个人体质和病情在医生的指导下合理使用。中药调理需要一定的时间和疗程，不能急于求成。
5.针灸推拿：针灸和推拿是传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位来调节身体的气血运行和脏腑功能。对于硬度不够中途疲软的问题，可以选择一些与生殖系统相关的穴位进行针灸或推拿，如关元穴、气海穴、肾俞穴等。但这种方法需要由专业的医生进行操作，以免造成损伤。
在调理过程中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良行为。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。
