成年人尿床应根据睡前饮水过多、睡眠过深、心理压力大、泌尿系统感染、神经源性膀胱等病因治疗，可采取的方法有控制睡前饮水量、调整作息、心理调节、药物治疗、康复训练等。
1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水会使夜间尿量增加，超出膀胱的储存能力，从而导致尿床。减少睡前 1-2 小时的饮水量，避免饮用咖啡、茶等利尿饮品，养成睡前排尿的习惯，有助于改善尿床情况。
2. 睡眠过深：一些人睡眠过深，大脑无法及时接收到膀胱充盈的信号，不能及时醒来排尿。规律作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。通过闹钟定时叫醒自己起床排尿，逐渐形成生物钟，提高睡眠中对膀胱充盈的感知。
3. 心理压力大：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题，可能影响神经系统对排尿的控制。学会通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式释放压力，缓解不良情绪。必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急，甚至尿床。遵医嘱服用左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟胶囊，同时增加水分摄入，多排尿，冲刷尿道，促进炎症消退。注意个人卫生，勤换内裤。
5. 神经源性膀胱：神经系统病变影响膀胱的正常功能，导致排尿障碍。在医生指导下进行膀胱功能训练，如定时排尿、盆底肌锻炼等。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B1 片、加巴喷丁胶囊营养神经，改善症状。
日常生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，注意个人卫生。若尿床情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗 。
