咳嗽通常可以按天突穴、肺俞穴、列缺穴、尺泽穴、合谷穴等穴位有助于缓解。
1.天突穴：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央。宣通肺气、消痰止咳，适用于咳嗽、气喘、咽喉炎等症状。用拇指或食指轻轻按压，每次持续3-5分钟，力度适中。
2.肺俞穴：：位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。补益肺气，缓解咳嗽、咳痰等症状。用拇指按压或轻拍至发热，每次5-10分钟。
3.列缺穴：在前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。宣肺理气，缓解风寒或风热引起的咳嗽。用拇指按揉，每次2-3分钟。
4.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。清热止咳，对肺热咳嗽效果显著。用拇指按压并轻揉，每次3-5分钟。
5.合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，俗称“虎口”。缓解咳嗽、头痛等症状，尤其对干咳无痰的情况效果较好。用对侧拇指按压，每次持续数秒，重复多次。
需要注意，穴位按摩可以作为辅助疗法，但如果咳嗽持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医。此外，孕妇或有特殊健康问题的人在进行穴位按摩前应咨询专业医生。
