蓝莓叶黄素酯片具有多种功效与作用，包括保护眼睛、缓解视疲劳、预防眼部疾病、抗氧化、增强免疫力等。
1. 保护眼睛：
蓝莓叶黄素酯片中的叶黄素是一种类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。它可以吸收有害的蓝光，减少蓝光对眼睛的损伤，保护视网膜细胞，从而保护眼睛。
蓝莓中的花青素具有促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力的作用。
2. 缓解视疲劳：
现代人长时间使用电子设备，容易导致眼睛疲劳。蓝莓叶黄素酯片可以缓解眼睛干涩、酸胀、疼痛等视疲劳症状，提高眼睛的舒适度。
它还可以改善眼部血液循环，增加眼部营养供应，缓解视疲劳引起的视力下降。
3. 预防眼部疾病：
随着年龄的增长，眼睛容易出现各种疾病，如黄斑变性、白内障等。蓝莓叶黄素酯片可以预防这些眼部疾病的发生，延缓眼睛的衰老。
叶黄素具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对眼睛的损伤，降低眼部疾病的发病风险。
4. 抗氧化：
蓝莓叶黄素酯片中的蓝莓和叶黄素都具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
抗氧化作用有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病、癌症等，同时也对皮肤健康有益。
5. 增强免疫力：
蓝莓叶黄素酯片还可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
蓝莓中的营养成分可以促进免疫细胞的生成和活性，增强免疫系统的功能。
在日常生活中，我们应该注意合理用眼，避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间要休息一下眼睛，看看远处或做眼保健操。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，也有助于保护眼睛健康。如果眼睛出现不适或疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
