一般来说，心率 72 次/分是在正常范围内的，通常不需要过于担心。
人的心率会受到多种因素的影响，比如年龄、身体状况、情绪、运动等。正常成年人在安静状态下的心率范围通常为 60 - 100 次/分。当人处于运动、紧张、兴奋或发热等情况下，心率可能会相应地增加；而在睡眠或休息状态下，心率则可能会相对减慢。
对于心率为 72 次/分的情况，如果没有其他不适症状，如心慌、胸闷、气短等，一般认为是正常的。但如果同时伴有其他异常症状，或者本身存在心脏疾病等基础疾病，就需要进一步检查和评估，以确定心率是否正常以及是否存在潜在的健康问题。
心率 72 次/分在大多数情况下是正常的，但如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和诊断。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于维持心脏健康非常重要。应合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；适量运动，增强心肺功能；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。这样有助于维持心脏的正常功能，降低心血管疾病的发生风险。
