一般来说，椎间盘4 - 5膨出的严重程度因人而异。
椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环向周围膨隆，但纤维环尚未破裂，髓核也未突出。如果膨出对周围的神经组织没有造成明显的压迫，可能不会引起严重的症状。如果膨出导致神经受压，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。
症状的严重程度与膨出的程度、位置以及个体的差异有关。有些人可能只有轻微的不适，而对于另一些人，可能会对日常生活产生较大的影响。在诊断椎间盘膨出后，医生通常会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果来综合评估病情的严重程度，并制定相应的治疗方案。
对于椎间盘4 - 5膨出的患者，在日常生活中需要注意保护腰部。避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，注意腰部的保暖。可以适当进行一些腰部的伸展运动，增强腰部肌肉的力量，有助于维持腰椎的稳定性。如果出现腰部疼痛或其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
