受环境的污染，我们的身体因为一些细菌病毒感染，很容易出现一些疾病。腮腺炎是比较常见的一种疾病，主要表现为腮腺一侧或者两侧都出现肿大，最常见的腮腺炎是由于细菌和病毒感染所引起的，患者通常会出现发热，局部红肿等症状。而且腮腺炎也具有很强的传染性，所以我们在生活中，对于腮腺炎患者要及时的进行隔离，并且我们也要尽量预防腮腺炎的发生。那么预防腮腺炎的六个方法有哪些呢?
第一：养成好的卫生习惯。腮腺炎主要是由于细菌病毒引起的，所以一定要养成好的卫生习惯，勤换衣物，勤晒被褥，减少细菌的感染。并且要保证室内的通风良好，避免细菌刺激引起疾病。做到饭前便后要洗手，避免病从口入。
第二：不要去人多的场所。腮腺炎的传染性特别强，在腮腺炎的高发季节一定要避免去人多的公共场所，避免出现交叉感染。
第三：及时发现并治疗。一旦发现自己有腮腺炎的症状，包括身体发热，腮腺肿胀等，出现这种症状，一定要及时的到医院进行检查治疗，以免病情加重。
第四：进行疫苗接种。腮腺炎是儿童特别常见的一种疾病，所以为了预防儿童出现腮腺炎，家长一定要尽快给孩子接种腮腺炎疫苗，这样能够有效减少疾病的发生。
第五：隔离传染源。如果身边有人出现腮腺炎，那么一定要及时的进行隔离治疗，要减少与患者进行接触。并且不要与患者共用生活用品，以免被传染。
第六：及时进行消毒。对患者使用的生活用品以及餐具要及时进行消毒。
通过这篇文章，大家对于预防腮腺炎的方法有了一定的了解，如果身边有人出现腮腺炎，大家一定不要惊慌，只要做到以上六点，就能很好的预防腮腺炎的发生。除此以外，我们可以适当的进行体育运动，不仅增强提高体质，还能帮助我们提高抗病能力。