现在坐飞机已经是非常普遍的事情，坐飞机很多人会有恐惧心理，还有一些人会出现耳朵疼痛症状，这就是因为在飞机起飞降落的过程中气压变化过大造成的，每一个人的身体情况不同，所以反应也不一样，想要缓解就应该注意使用正确的方式方法，下面就来看一下坐飞机耳朵不舒服怎么办?
一、吞咽缓解法
坐飞机的时候耳朵不舒服就可以不停的吞咽口水，这样就能让耳朵内耳朵外的气压变得平衡，不舒服的症状可以得到改善，所以在飞机上升降落的时候都可以不停的吞咽口水来预防不舒服的症状出现。
二、咀嚼改善方法
如果坐飞机耳朵不舒服用咀嚼的方法来改善也能达到好的效果，在咀嚼的过程中口水会分泌很多，也可以咀嚼口香糖缓解不舒服的感觉。
三、使用专业耳塞
现在也有一些耳塞可以达到改善飞行过程中不舒服的症状，使用起来又很简单，只要塞在耳朵里面，这样气压的变化就能减少很多，耳朵能够慢慢的适应，不舒服的问题没那么容易出现。
四、按摩缓解方法
在飞行过程中如果出现了耳朵不舒服的症状，就可以使用按摩的方式进行缓解，可以把手指伸进耳朵里面轻轻晃动，或者把手掌包裹住耳朵按住，然后再松开，反复进行也能让气压保持平衡，在飞行过程中想要让耳朵不舒服的问题缓解，那么就可以做打喷嚏，打哈欠等动作来促进气压平衡，达到预防作用。
上面介绍的就是坐飞机耳朵不舒服的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，坐飞机耳朵不舒服就可以使用不同的方式进行缓解，还应该注意一下如果有呼吸系统功能方面的疾病，有鼻窦炎或者重感冒问题就不要坐飞机，以免造成更加严重的情况出现。
