鼻炎是一种常见病，发作起来会有鼻子发痒，不断打喷嚏，呼吸不畅等症状。有些人在晚上会突发鼻炎，没有药物的情况下该如何缓解呢?建议大家可以使用淡盐水冲洗鼻腔，对于减轻鼻炎症状是有一定帮助的。今天就来教大家利用5招缓解突发性鼻炎。
1.按摩
按摩神阙穴，也就是肚脐，能够驱寒，对调理突发性鼻炎很有帮助。肚脐的穴位非常重要，五脏六腑都与它相通，具体做法是将双手搓热后顺时针按摩肚脐50次左右，再逆时针按摩50次。
2.中药滴鼻
中药理的鹅不食草，对治疗鼻炎效果不错。可以用鹅不食草15克加入适量清水煎汁，然后待汤汁冷却后取其滴入鼻腔，左右鼻腔各地5滴即可。剩下汤汁可以直接饮用。在滴鼻的时候会接连打喷嚏，是排除寒气的现象，属于正常。
3.喝花茶
喝花茶能够促进阳气的生发，驱赶寒气，对突发性鼻炎效果很好。比如茉莉花茶，能够去寒邪，健脾安神。突发鼻炎时冲泡一杯茉莉花茶，喝了之后会感觉神清气爽、呼吸通畅。
4.注意保暖
因为突发性鼻炎多是遇到寒气或者过敏原有关，所以可以戴上口罩，保暖同时阻断过敏原的侵袭。注意屋内平时保持空气流畅，勤换被褥床单等寝具，减少螨虫的滋生。
5.多吃驱寒食物
有鼻炎的患者在日常注意多吃驱寒的食物，避免吃虾蟹等寒凉的食物，也注意少吃或不吃冰淇淋和冷饮等。减少鼻炎突发的几率。
以上就是关于缓解突发性鼻炎的5个小妙招。建议鼻炎患者平时加强体育锻炼，提高身体抵抗能力，改善血液循环。平时注意生活环境的洁净，避免接触粉尘及化学有害气体，远离过敏原，经常用温盐水清洗鼻腔，把鼻炎发作的概率降到最低。