嗓子疼一直咳嗽可能是着凉感冒、咽喉炎症、过敏反应、空气污染、过度用嗓等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有多喝水、保持喉咙湿润、避免刺激等。
1.着凉感冒：因受凉导致身体免疫力下降，病毒入侵引起。可多喝热水，促进新陈代谢，有助于排出病毒。服用感冒清热颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等。
2.咽喉炎症：细菌或病毒感染咽喉部，引发炎症。用淡盐水漱口，可消炎杀菌。服用银黄含片、西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝等。
3.过敏反应：接触过敏原后，喉咙过敏出现咳嗽。远离过敏原，可服用氯雷他定片、西替利嗪片、扑尔敏片等抗过敏药物。
4.空气污染：吸入灰尘、雾霾等污染物，刺激喉咙。出门佩戴口罩，回家后及时清洁鼻腔。可服用清喉利咽颗粒、复方鱼腥草片、双黄连口服液等。
5.过度用嗓：长时间大声说话或唱歌，导致喉咙疲劳。注意休息，减少说话次数。可服用清音丸、黄氏响声丸、铁笛丸等。
注意要避免过度用药，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
