说起营养不良，我想很多人都能熟知一二。比如家里的宝宝挑食而营养不良造成微量元素缺乏，自己的饮食不规律不健全而造成营养不良缺少蛋白质铁等等。可以说营养不良像是个我们挥之不去的老朋友了。但是你听说过指甲营养不良吗?或许你并不知道它但却饱受其害，比如你的指甲经常掉白色粉末等。其实指甲营养不良是甲营养不良的一个具体表现。那甲营养不良还有哪些具体的表现呢?我们一起来看看吧。
其实引起甲营养不良的原因主要有先天性和后天性两大原因。而先天性原因主要是指甲发育不完整，成形不健全，有残缺。而后天性导致的甲营养不良的原因就很错综复杂了。可能是你本身营养不良造成的，比如缺乏铁，维生素等。也有可能是一些急性病引发的，或者是一些慢性疾病造成的，如肺功能不良造成的甲营养不良。还有很多的皮肤病像银屑病、梅毒、麻风和早老症等等都有可能存在甲营养不良的症状。接下来我们来看一下甲营养不良的具体表现。
一、指甲凹凸不平
出现这种症状时就说明你的身体缺乏了很多营养元素，比如钙质、蛋白质、硫元素等，所以要想摆脱症状就得补补这些营养元素了。
二、指甲脆弱易裂
造成这种症状的其实原因挺复杂的。可能是你的指甲长时间和水接触，也有可能是身体缺少一些钙，锌或维生素等，或者是一些慢性疾病引起的，情绪爱激动也会引起。还有一些原因比如口服避孕药喝太多了等。
三、指甲无光泽
如果你的指甲看上去有点像波浪的形状一条一条的而且黯淡无光泽，这时候你就要注意了。这个症状其实就在向你反应你的身体很缺乏蛋白质，维生素和一些矿物质成分。因此你就要着重的去改善自己的日常饮食了，合理搭配食物，做到营养均匀。若是你的指甲不但没有光泽还全部呈现白色，要特意留意，因为很有可能你患有肝脏类的疾病，这时你最好要去医院检查下，以确保身体健康。
其实我们会发现很多甲营养不良都是由我们自身的某些营养缺失或是微量元素的缺乏造成的，所以我们在生活中就要刻意去留意这些细节，同时保持一个愉悦的心情，不要被情绪所羁绊，这样我相信我们都会远离甲营养不良，拥有健康的指甲。我们身体的健康与否，身体上的很多细部位都能反应出来。因此我们要处处留意自己的身体状况，防微杜渐并及时去医院就诊。