贫血对免疫系统的影响常见到罕见依次为免疫细胞生成受抑、免疫球蛋白合成异常、免疫应答反应减弱、黏膜免疫功能受损、易引发自身免疫紊乱等。
1. 免疫细胞生成受抑：贫血时，骨髓造血微环境改变，造血干细胞增殖和分化受影响，像红细胞生成减少一样，白细胞等免疫细胞生成也会不足，导致免疫细胞数量下降，如中性粒细胞、淋巴细胞等，使得机体抵御病原体的能力降低，容易遭受细菌、病毒等侵袭。
2. 免疫球蛋白合成异常：贫血状态下，机体营养物质供应可能出现问题，影响免疫球蛋白的合成。免疫球蛋白是免疫系统对抗病原体的重要武器，其合成异常会削弱体液免疫功能，使身体对病原体的识别和清除能力下降，增加感染风险。
3. 免疫应答反应减弱：贫血可导致机体氧供不足，影响免疫细胞的活性和功能。免疫细胞在识别和清除病原体过程中需要充足能量和适宜环境，贫血造成的缺氧环境会使免疫细胞功能受限，免疫应答启动和进行不顺畅，难以有效应对外来病原体。
4. 黏膜免疫功能受损：黏膜是机体抵御病原体的第一道防线，贫血会影响黏膜组织的血液供应和营养，导致黏膜的完整性和分泌功能受损。例如呼吸道、消化道黏膜，其屏障功能减弱，病原体更容易突破防线侵入机体引发感染。
5. 易引发自身免疫紊乱：长期严重贫血可能打破机体免疫系统的平衡，使免疫系统错误地攻击自身组织和器官，引发自身免疫性疾病。因为贫血导致免疫系统功能失调，免疫细胞对自身抗原的识别和耐受出现异常。
日常生活中，若存在贫血情况，要积极改善饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。保证充足睡眠，适当运动，增强体质。定期体检监测血常规等指标，及时发现问题并配合医生治疗，以维持免疫系统正常功能，减少因贫血对身体造成的不良影响。
