大家都知道，如果出现了口臭的现象，就会影响整体的形象，并且还会影响正常的人际交流，所以大家在平时的生活中一定要注意保证个人的口腔卫生，尽量减少口臭的现象发生。同时大家一定要了解预防口臭的相关方法，这样才能更好的进行预防和改善。那么生活中预防口臭应该怎么做呢？今天给大家介绍预防口臭的6个方法。
第一、健康刷牙。生活中一定要保证健康的刷牙方法，并且要坚持每天早晚刷牙，饭后要养成漱口的习惯，这样可以随时保持口腔的卫生。
第二、清洁舌苔。如果想要预防口臭，那么清洁舌苔也是一个非常重要的步骤。因为大多数的口臭都来源于舌背，所以必须要清洁舌面，才能有效减少口臭的现象发生。建议大家可以使用软毛牙刷或者舌苔清洗器来清洁舌根部位，尽量减少细菌的滋生。
第三、使用漱口水。平时可以适当的使用一些漱口水，可以维持口腔正常菌群的平衡，从而避免出现菌群失调而引发口腔疾病。
第四、补充水分。出现口干的情况后，就容易引发口臭，而口水具有天然的杀菌功效，可以帮助清除食物残渣，并且维持口腔清洁，所以在生活中一定要加强水分的补充。
第五、食用一些清新口气的食物。平时可以多吃一些富含纤维素的食物，包括芹菜，莴笋，糙米，花菜等，这些食物可以帮助消化，改善便秘的现象，从而预防口臭。
第六、健康饮食。吃饭时一定要多吃一些清淡易消化的食物，并且要多吃水果和蔬菜，只有保证健康的饮食，才能减少口臭的现象发生。
综上所述，大家对于预防口臭的相关方法有了一定的了解。在平时的生活中一定要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用一些味道比较重的食物，这样才能避免出现口臭的现象，同时要做好口腔的清洁工作，减少细菌的残留。