月经推迟在女性朋友中比较常见，一般来说月经推迟一周是正常的表现，如果月经推迟情况一周以上，排除怀孕的因素之外，说明就属于月经推迟了。月经推迟会让女性朋友担心不已，长期月经推迟有可能会导致女性不孕的发生，所以对于月经推迟应该引起重视。那么月经推迟吃什么能快来？相信也是女性朋友想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、红枣：众所周知，红枣不仅具有补气血的作用，而且还具有养血安神的作用，所以在平时的生活中，可以多食用一些红枣，对于贫血可以起到一定的改善作用。除此之外，红枣还有含有大量的胡萝卜素和维生素，具有很强的滋补作用，可以提高人体的免疫能力和抗病能力。经常性月经推迟的朋友，可以用红枣进行熬汤或煲粥进行调理。
2、益母草：益母草是妇科疾病中比较常见治疗药物之一，益母草对于月经推迟可以起到很好的改善作用，取益母草和鸡蛋一起进行熬汤，熬好之后加入适量的红糖，即可食用。益母草鸡蛋汤具有很好活血调经的作用，可以改善月经推迟的情况，同时对于痛经也可以起到一定的改善作用。
3、黑米：黑米里含有丰富的蛋白质和微量元素。女性朋友在平时的生活中，经常吃黑米不仅可以起明目活血的功效，而且对月经推迟可以起到很好的改善作用。
4、乌鸡：乌鸡具有很好滋补作用，对于月经推迟的女性朋友来说，在生活中多吃乌鸡或者用乌鸡进行熬汤，可以提高身体的机能，对于月经推迟可以起到一定的改善作用。
通过本文的介绍，相信大家对“月经推迟吃什么能快来”有了进一步的认识和了解。女性如果月经总是出现推迟的情况，可以尝试以上的方法，相信通过平时的这些食物进行调理之后，对月经推迟可以起到一定的改善作用。如果一直没有好转的话，建议去医院进行治疗比较好，这样才能早日摆脱月经推迟带来的困扰。