裸眼视力不低于4.5的意思是，在不借助任何矫正视力的工具如眼镜、隐形眼镜等的情况下，视力能够达到4.5或更好。
裸眼视力是指人的眼睛在自然状态下的视力水平。视力的衡量标准通常采用对数视力表，从4.0到5.3，数值越大表示视力越好。当说裸眼视力不低于4.5时，意味着一个人的自然视力能够较为清晰地看到一定距离处的物体，达到了这个标准及以上的视力水平。
保持良好的视力对于我们的日常生活和工作非常重要。为了维护良好的视力，我们应该注意合理用眼。避免长时间连续用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，可以远望或闭目养神。同时，要注意保持正确的读写姿势，避免在光线过强或过弱的环境下看书、使用电子设备等。多参加户外活动，让眼睛接触自然光线，也有助于预防近视等视力问题的发生。如果发现视力有下降的趋势，应及时到医院进行检查，以便采取相应的措施进行矫正和治疗。
