尿检蛋白质+-表示尿液中蛋白质的含量处于弱阳性。这意味着尿液中可能存在少量蛋白质，但含量并不高。
正常情况下，尿液中蛋白质的含量极少，因为肾脏的滤过和重吸收功能可以阻止大部分蛋白质进入尿液。当尿检出现蛋白质+-时，可能是多种原因引起的。一些生理性因素，如剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等，可能导致短暂性的蛋白尿，这种情况通常是暂时的，在诱因消除后，蛋白尿会消失。
也有一些病理性因素可能导致尿检蛋白质+-。例如，肾脏疾病如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等，可能影响肾脏的正常功能，导致蛋白质漏出到尿液中。高血压、糖尿病等慢性疾病如果长期控制不佳，也可能对肾脏造成损害，引起蛋白尿。
如果尿检发现蛋白质+-，建议及时就医，进行进一步的检查，如肾功能检查、血压测量、血糖检测等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯。适当运动，增强体质，但要避免过度劳累。注意饮食均衡，减少高盐、高脂、高蛋白食物的摄入。同时，要定期进行体检，以便早期发现和治疗潜在的疾病。
