尿频尿急是指排尿次数增多且排尿时有急迫感的症状。
正常情况下，成年人白天排尿4 - 6次，夜间0 - 2次。如果排尿次数明显增多，就称为尿频。尿急则是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。尿频尿急可能是由多种原因引起的。泌尿系统感染是常见的原因之一，如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激导致膀胱敏感性增加，从而引起尿频尿急。前列腺疾病、尿路结石、膀胱过度活动症等也可能导致这一症状。另外，精神因素如焦虑、紧张等也可能影响排尿功能，出现尿频尿急的情况。
如果出现尿频尿急的症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生，尤其是会阴部的清洁。适量饮水，避免憋尿，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食方面，要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。通过这些日常的注意事项，可以帮助预防和缓解尿频尿急的症状。
