家里有过宝宝的人一定有这样的经历，有时候为了能够让孩子吃一口饭，不得不绞尽脑汁，特别是天气比较热的时候，这样喂饭的同时也让宝宝养成了一个需要哄着吃饭的不良习惯。那么，宝宝不爱吃饭怎么办，这里就提供几个宝宝的开胃食谱给大家。
一、炒麦芽汁
需要准备炒麦芽、神曲和山楂各10克，将这三种材料放入锅里，加入100毫升的水，煎煮约15分钟以后出锅，根据个人口味加入白糖，注意要分两回服用，一次性不要给宝宝喝太多，喝的时候要加热。山楂可以消肉食积滞，麦芽能够促进改善米面瓜果的积食，神曲则有开胃健脾的功效，因此如果宝宝出现积食或者食欲不振时，宝妈们也可以给宝宝喝这个。
二、水晶肉丸
需要准备猪肉瘦肉250克，肥肉55克，百合干70、鸡蛋清50克、油菜心30克、鲜菇和火腿各20克。调味料准备味精3克、胡椒粉1克、盐7克足以。准备好上述材料后，首先处理香菇，和平时的处理方法一样，去蒂，洗净，同时将油菜心洗干净；熟火腿肉切成片；将瘦肉和肥肉剁碎砸成肉茸；将准备好的食盐、味精、鸡蛋清加入砸好的肉茸里面并搅拌均匀，搅匀以后做成肉丸，不用做得太多；干百合洗干净以后碾成粉，然后将肉丸子放入百合粉里面沾匀，之后再用冷水浸泡一下肉丸，快速取出再沾上百合粉，这样来回三次就可以；最后将处理好的肉丸放入水中煮，放入准备好的调味料还有香菇、油菜心和熟火腿。煮熟就可以出锅食用了。
除了上面的两个方法以外，还有香菇冬瓜汤和苹果素明虾，这两种做法比较简单。基本上都会做，这里就不做具体的介绍了。
另外，要给家长们提个醒。宝宝不爱吃饭时，不要进行强迫喂饭，也有可能是宝宝有特殊原因，比如零食比较多或者运动量少这些都有可能造成宝宝不爱吃饭。因此，发生这类情况时，家长们要明确下不爱吃饭的原因，再加以食疗的方法，效果可能会更好。