女人八髎不通的反射区主要包括腰部、臀部、腹部以及下肢。
八髎穴位于腰骶部，是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处。当八髎不通时，可能会出现一系列的症状。在腰部，可能会表现为腰酸、腰痛，尤其是在劳累或久坐后更为明显。臀部可能会有酸痛、麻木的感觉，甚至影响到正常的行走和坐立。腹部方面，可能会出现腹胀、腹痛、消化不良等问题，还可能会影响到女性的生殖系统，导致月经不调、痛经、宫寒等症状。下肢也可能会受到影响，出现腿部酸痛、无力、麻木等症状。
如果发现自己存在八髎不通的情况，应及时进行调理。可以通过按摩、艾灸、拔罐等中医理疗方法来疏通八髎穴，促进气血运行。适当的运动，如瑜伽、普拉提等，也有助于改善八髎不通的情况。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，注意腰部和腹部的保暖，避免受寒。如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行更专业的治疗。
