前庭觉是人体平衡系统的重要组成部分，是指位于内耳的前庭器官所感受到的身体运动和头部位置变化的信息，通过神经传导至大脑，使人体能够感知自身的运动状态和空间位置，从而保持身体的平衡和协调动作。
前庭器官包括椭圆囊、球囊和三个半规管。当人体进行运动或头部位置发生改变时，前庭器官内的毛细胞会受到刺激，产生神经冲动，这些冲动通过前庭神经传递到脑干的前庭核，然后经过一系列的神经传导通路，影响到肌肉的紧张度和眼球的运动，以维持身体的平衡和姿势的稳定。
如果前庭觉出现问题，可能会导致平衡失调、头晕、恶心、眼球震颤等症状，影响日常生活和工作。例如，有些人在乘坐交通工具时容易出现晕车、晕船的现象，这可能与前庭觉过于敏感有关。一些神经系统疾病，如前庭神经炎、梅尼埃病等，也可能会影响前庭觉的功能。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来锻炼前庭觉，如旋转、摇晃、跳跃等运动。但如果出现了严重的前庭觉问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于维持前庭觉的正常功能。
