脸上上火起包应根据饮食不当、作息不规律、精神压力大、环境因素、局部炎症等病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善作息、缓解压力、注意清洁等。
1.饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、火锅、烧烤等，容易导致体内上火，从而引起脸上起包。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，可起到清热降火的作用。
2.作息不规律：长期熬夜、作息颠倒，会影响身体的新陈代谢，导致体内毒素堆积，进而引发脸上起包。建议保持规律的作息时间，尽量在晚上 11 点前入睡，避免熬夜。
3.精神压力大：长期处于精神紧张、压力过大的状态下，会导致内分泌失调，从而引起脸上起包。建议学会放松自己，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
4.环境因素：长期处于干燥、污染的环境中，会使皮肤缺水、受损，容易引发脸上起包。建议保持皮肤的清洁和湿润，使用保湿护肤品，避免在污染严重的环境中长时间停留。
5.局部炎症：面部皮肤受到细菌、病毒等感染，会引起局部炎症，导致脸上起包。建议可使用抗生素类药物，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，遵医嘱用药。
要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果脸上的包长时间不消退或伴有疼痛、瘙痒等症状，应及时就医。
