胃酸快速缓解办法有喝苏打水、嚼口香糖、服用抗酸药物等。
1. 喝苏打水：苏打水呈碱性，可中和胃酸，从而缓解胃酸过多引起的不适。一般来说，每次喝100-200毫升苏打水即可，可根据个人情况适当调整饮用量。但要注意，胃溃疡患者不宜过量饮用苏打水，以免加重病情。
2. 嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，而唾液中的碳酸氢盐等成分可以中和胃酸，缓解胃酸反流的症状。咀嚼口香糖还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。不过，口香糖不宜长时间咀嚼，以免引起下颌关节不适。
3. 服用抗酸药物：抗酸药物可以直接中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的症状。常见的抗酸药物有氢氧化铝、铝碳酸镁等。这些药物一般在饭后1-2小时服用，可根据症状的严重程度适当调整用药剂量和时间。但要注意，长期服用抗酸药物可能会引起便秘、腹泻等不良反应，应在医生的指导下使用。
以上方法只是缓解胃酸过多的临时措施，如果胃酸过多的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，减轻压力，避免过度劳累，有助于维持胃肠道的健康。
