眼干眼涩眼疲劳可能是长时间用眼、环境因素、睑板腺功能障碍、干眼症、眼部炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善用眼习惯、调节环境、物理治疗、药物治疗等。
1. 长时间用眼：长时间使用电子设备、阅读等，会使眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引发眼干眼涩眼疲劳。日常要控制用眼时间，每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神。还可多做眼保健操，促进眼部血液循环。
2. 环境因素：长期处于干燥、多风、光线过强或过暗的环境中，易导致眼部水分流失，引起不适。尽量改善所处环境，如使用加湿器增加空气湿度，避免在强光或弱光下用眼。外出时佩戴太阳镜，减少风沙和强光刺激。
3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的油脂可防止泪液蒸发，功能出现障碍时，泪液易挥发，造成眼干。可通过热敷，用温热毛巾敷眼 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进睑板腺分泌。也可进行睑板腺按摩，由专业人员操作。必要时遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。
4. 干眼症：泪液分泌不足或质量异常导致。要保持良好生活习惯，保证充足睡眠。减少佩戴隐形眼镜时间。症状严重时，遵医嘱用羟丙甲纤维素滴眼液、卡波姆眼用凝胶、地夸磷索钠滴眼液。
5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症会影响泪膜稳定性。注意眼部卫生，避免用手揉眼。遵医嘱使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。
日常要养成良好的用眼习惯，保持眼部清洁，合理饮食，多吃富含维生素 A 的食物。若眼干等症状持续不缓解或加重，及时就医。
