小便调是指人体的排尿情况正常，包括排尿的频率、尿量、颜色、气味等方面都处于健康的状态。
在正常情况下，成年人每天的排尿次数大约在4 - 6次，夜间0 - 2次。尿量一般在1000 - 2000毫升之间，具体会因个体差异、饮水量等因素有所不同。尿液的颜色通常为淡黄色，清澈透明，没有异味或仅有轻微的氨味。如果一个人的小便调，说明其泌尿系统功能正常，身体的水分代谢和废物排泄也处于良好的状态。
保持小便调对于维持身体健康非常重要。这需要我们养成良好的生活习惯，比如适量饮水，避免过度饮酒和咖啡等刺激性饮料，保持良好的个人卫生，尤其是会阴部的清洁。定期进行体检，及时发现和治疗可能影响泌尿系统健康的疾病，也是保持小便调的重要措施。如果出现尿频、尿急、尿痛、尿色异常、尿量改变等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
