血清丙氨酸氨基转移酶ALT是一种参与人体蛋白质新陈代谢的酶，主要存在于肝细胞中。当肝细胞受到损伤时，ALT 会释放到血液中，导致血清 ALT 水平升高。血清 ALT 水平是反映肝细胞受损程度的一个重要指标。
血清 ALT 的正常值范围因检测方法和实验室的不同而有所差异，一般在 0 - 40 U/L 之间。如果血清 ALT 水平超过正常值上限，可能提示肝脏存在疾病，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化等。其他一些非肝脏疾病，如心肌梗死、骨骼肌疾病、胰腺炎等，也可能导致血清 ALT 轻度升高。
血清 ALT 水平升高并不一定意味着患有严重的肝脏疾病，因为一些生理因素，如剧烈运动、过度劳累、饮酒、妊娠等，也可能导致血清 ALT 暂时升高。如果发现血清 ALT 水平异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，为了保持肝脏的健康，我们应该养成良好的生活习惯。比如，避免过度饮酒，尽量减少吸烟，保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，避免食用过多的油腻食物和高糖食品。还应该适当运动，保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。如果患有肝脏疾病，应严格按照医生的建议进行治疗和护理，定期复查，以监测病情的变化。
