子宫寒冷会让患者出现各种各样不舒服的症状，像脸色苍白，四肢冰凉等，还有一些女性会有痛经症状，一定要引起重视，否则不孕的症状也会发生，想要解决子宫寒冷可以使用食疗的方法，能够达到的效果还是非常不错的，下面就给大家介绍一下子宫寒冷吃什么好?
一、桂圆肉
子宫寒冷的女性适当的吃一些桂圆肉可以达到安神养血作用，它是热性食物，里面的铁元素含量非常高，能够让贫血得到有效改善，可以把桂圆肉泡成水来喝或者煮成汤来喝，滋补身体的效果都非常不错，也可以把桂圆肉熬煮成粥来喝，根据自己的喜好来挑选。
二、鲍鱼
子宫寒冷吃一些鲍鱼能达到改善作用，美容养颜滋补身体的效果也非常强，能够让宫寒问题得到有效改善，有一些女性出现子宫寒冷以后脸色变得非常难看，而且还有黄褐斑，对形象造成影响，对身体健康造成的影响也非常大，应该适当的吃一些鲍鱼，把寒气去除，可以把鲍鱼和蜂蜜搭配在一起做成鲍鱼汁来吃，或者煮成鲍鱼汤来喝。
三、当归
宫寒适当的吃一些当归能达到好的改善作用，当归可以清洗干净以后切成薄片，然后再泡成茶来喝，也可以煮成水来喝，在饮食里面添加一些当归，驱寒的作用是非常不错的。
四、母鸡艾叶汤
可以把母鸡宰杀，清洗干净以后切成块状，然后和艾叶搭配在一起慢慢的熬煮，在月经期间可以连续吃上两次到三次，让宫寒症状得到有效缓解，能够起到补气作用，让腹部冷痛问题得到解决。
五、枸杞炖羊肉
女性子宫寒冷可以适当的吃一些枸杞炖羊肉，把羊肉放到开水里面浸透，然后再放到冷水里面把血水去除切成块状，锅中加入适量的油烧热，羊肉放进去翻炒，然后再用开水煮一下，加生姜片，再加入适量的料酒，枸杞，清汤，用调味料调味，大概用小火炖两个小时左右，熟透以后加一些味精调味就可以吃了，能够让肾阳亏虚所引起的腰膝酸软问题得到改善。
上面介绍的就是宫寒可以吃的一些食物，想要改善宫寒问题就可以吃一些温补效果好的食物来调节，在平时也应该积极的进行身体的锻炼，像快走，慢跑等，不要吃寒性很重的食物，即便是炎热的夏季冷饮也不要吃，否则会让宫寒问题变得更加严重。