滑石具有清热解暑、利尿通淋、祛湿止泻、收敛生肌、外用止痒等功效，广泛应用于中医临床及日常生活。其药性甘淡寒，归膀胱、肺、胃经，既能内服调理湿热病症，又可外用缓解皮肤问题。
1. 清热解暑：滑石性寒，能清泄暑热，常用于夏季中暑或湿热引起的身热烦渴、小便短赤等症状。其质地滑利，可配合甘草如六一散增强解暑效果，适用于高温环境作业或外感暑邪的人群。
2. 利尿通淋：滑石能通利水道，促进尿液排出，对膀胱湿热导致的尿频、尿急、尿痛及结石有改善作用。现代研究显示其含硅酸镁成分可增加尿量，常与车前子、木通等配伍治疗泌尿系统感染。
3. 祛湿止泻：通过利水渗湿作用，滑石可调理湿热型腹泻，尤其适合暑湿侵袭引起的腹痛泄泻，常与茯苓、薏苡仁等健脾祛湿药同用，帮助恢复脾胃运化功能。
4. 收敛生肌：煅制后的滑石粉具有收敛作用，能促进疮疡溃烂面干燥结痂，常用于湿疹渗液、皮肤溃疡等慢性创面护理，可减少组织液渗出并加速愈合。
5. 外用止痒：滑石粉细腻滑润，吸湿性强，直接外扑可保持皮肤干爽，缓解痱子、湿疹等引起的瘙痒，现代常用于婴幼儿护臀霜、爽身粉等日化产品中，但需注意避免吸入粉尘。
合理使用滑石需根据体质和病症特点进行调整。内服时应严格遵循剂量，过量可能引起胃肠不适，脾胃虚寒者慎用。外用产品需选择正规厂家生产，避免添加有害成分。孕妇及肾功能不全者使用前应咨询中医师，若出现过敏反应需立即停用。储存时注意防潮结块，以确保药效稳定。
