很多人在平时的生活中，因为不健康的饮食习惯和生活习惯导致身体出现各种疾病。心血管疾病是生活中特别常见的一种病症，这种疾病会给患者自身造成很大的困扰，严重的还可能危及生命。所以大家在平时的生活中，一定要避免心血管疾病的发生。那么心血管疾病的危险因素有哪些呢?今天给大家介绍心血管疾病的七个高危因素。
第一：吸烟。烟草中的尼古丁能够导致冠状动脉收缩，从而引起血压升高，增加心肌的耗氧量。而且烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合后，会导致血液的携氧能力降低，从而影响脂肪的代谢。而且吸烟还有可能诱发冠状动脉痉挛，从而引起冠心病的发生。
第二：高血压。高血压是引起冠心病的重要因素，高血压的患者在长期高压血流的冲击下，会导致血管张力升高，引起动脉血管内膜机械性的损伤，从而使血脂沉积在血管壁，很容易造成血管粥样硬化。
第三：糖尿病。糖尿病会影响内皮细胞的复制作用，并且使血管修复能力降低，导致内皮细胞损伤，从而促进动脉粥样硬化的发展。糖尿病患者经常会伴有脂代谢异常和胰岛素抵抗的症状，在胰岛素抵抗的影响下，就会引起糖代谢紊乱和血脂异常，从而诱发冠心病。
第四：高脂血症。血脂异常就会导致体内脂蛋白出现代谢异常，而且会引起总胆固醇的浓度升高，从而导致甘油三酯的水平升高。
第五：肥胖。体内的脂肪过多，就会促进血管内皮慢性炎症的发展，从而导致内皮功能出现失调和血管损伤，很容易引起心血管疾病。
第六：长期饮酒。长期无规律的饮酒会导致心脏脂肪出现变性，从而降低心肌的收缩力，导致血管壁的脂质出现沉积，很容易引起酒精性心肌病和心力衰竭。
第七：不良的饮食。如果长期摄入高脂肪的食物或者长期摄入过多的热量，就会引起超重和肥胖，在胆固醇和饱和脂肪的影响下，就会引起血脂紊乱，从而诱发心血管疾病。
通过这篇文章，大家对于心血管疾病的高危因素有了一定的了解，在平时的生活中一定要养成健康的生活习惯，尽量避免这些高危因素，从而减少心血管疾病的发生。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要适当的进行运动，保持健康的体重。