慢阻肺患者需注意戒烟、避免空气污染、规范用药、预防感染、适度锻炼、营养支持、定期复查、心理调节、家庭氧疗、呼吸康复治疗等。
1. 戒烟：吸烟是导致慢阻肺进展的重要因素，患者必须完全戒烟并远离二手烟环境，必要时可借助药物或行为干预辅助戒断。
2. 避免空气污染：减少暴露于雾霾、粉尘、化学烟雾等环境，外出佩戴防护口罩，室内使用空气净化设备并保持通风。
3. 规范用药：严格遵医嘱使用支气管扩张剂、吸入激素等药物，掌握正确吸入技巧，避免自行停药或调整剂量。
4. 预防感染：接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免接触呼吸道感染患者，注意手卫生，气候变化时及时增减衣物。
5. 适度锻炼：进行散步、太极拳等低强度运动，结合腹式呼吸、缩唇呼吸训练，避免过度劳累诱发呼吸困难。
6. 营养支持：选择高蛋白、高热量、易消化的食物，少食多餐，限制高糖高盐摄入，必要时补充营养制剂。
7. 定期复查：每3-6个月评估肺功能，监测血氧饱和度，出现咳嗽加重、痰液变黄或气促加剧时需及时就医。
8. 心理调节：通过心理咨询、冥想等方式缓解焦虑抑郁情绪，加入患者互助小组增强治疗信心。
9. 家庭氧疗：中重度低氧血症患者需长期低流量吸氧，每日持续15小时以上，注意防火防爆及设备清洁。
10. 呼吸康复治疗：在专业指导下进行个性化呼吸肌训练、排痰训练及有氧运动，改善运动耐量和生活质量。
慢阻肺的长期管理需要患者、家属与医疗团队密切配合。日常应建立规律作息，避免接触冷空气、花粉等诱发因素，家中可备便携式血氧仪监测病情变化。饮食起居需量力而行，如爬楼梯时分段休息，沐浴时控制水温防止蒸汽过多。若需长途旅行或改变居住环境，应提前评估身体耐受性。治疗方案的调整需以肺功能检查和临床症状为依据，不可盲目尝试偏方或保健品。建议随身携带急救药物和就医资料，夜间睡眠可抬高床头减少膈肌压迫。通过系统化管理，多数患者能有效延缓肺功能下降，维持较好的生活状态。
