大家都知道，小孩在刚开始学走路之前都会出现走路不稳的现象，这是一种正常的生理现象，主要是因为儿童的身体不协调所引起的。但是有些大人在生活中也会出现走路不稳的现象，尤其是中老年人群，出现这种情况后，大家就要提高警惕，可能是身体出现了某种问题。那么今天要给大家介绍的就是，走路不稳到底是什么原因引起的呢？
第一、身体缺乏维生素b12。维生素b12的主要来源就是动物肝脏，鱼肉等各种肉类食物，如果长期坚持素食主义，并且不吃肉类食物，就会导致体内缺乏这种维生素。当身体长期缺乏维生素b12的时候就会引发贫血的现象，并且还有可能导致脊柱变形，因此会出现走路不稳的现象。在这种情况下大家就应该适当的摄入一些肉类食物，来补充身体所需的维生素b12。
第二、身体缺乏钾元素。出现低血钾的情况之后，就会出现四肢酸软无力的症状，因此体内缺乏钾元素的人很容易出现走路不稳的问题。如果是因为这种原因而引发了走路不稳的现象，大家应该多摄入一些富含钾元素的食物，包括豆类和新鲜的水果蔬菜，尤其在夏季出汗比较多的情况下，更要适当的补充钾元素。
第三、出现了脑梗塞。很多中老年人都会出现脑梗塞的现象，出现这种情况以后，患者不仅会出现走路不稳的现象，严重的还可能引发偏瘫，因此大家一定要尽早治疗。
第四、出现了肾虚。长期纵欲过度之后就会出现四肢乏力，腰膝酸软等各种不适症状，严重的还可能出现走路不稳的现象，这些情况都是肾虚所引起的。
第五、出现了神经系统疾病。当身体的神经系统受到损伤之后，就会引发肌无力，肌萎缩以及走路不稳等各种异常情况，建议大家及时去医院进行就诊。
出现走路不稳的现象以后不仅会影响到身体的健康，还有可能给人们的生活造成困扰。因此不管是自己还是身边有人出现走路不稳的情况后，都要及时的进行相关检查，这样才能更好的进行治疗，避免给身体造成更大的安全隐患。