胃胀是指患者自觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
胃胀的原因有多种。饮食是一个重要因素，如进食过多容易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，或者饮食习惯不良，如狼吞虎咽、边吃边说话等，都可能导致吞入过多气体，引起胃胀。胃部疾病如胃炎、胃溃疡等，会影响胃的正常消化功能，使食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，从而引发胃胀。还有，精神压力过大也可能影响胃肠道的蠕动，导致胃胀的发生。
当出现胃胀时，患者往往会感到不适。这种不适感可能会影响到日常生活和工作。如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，为了减少胃胀的发生，我们可以注意饮食的调整，尽量避免食用容易产气的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，要保持良好的心态，避免精神过度紧张。适当的运动也有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状。如果胃胀症状频繁出现，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
