拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于体表特定部位如穴位、患处，产生刺激，以达到防治疾病的中医疗法。
拔罐的历史悠久，在我国古代就有应用。通过拔罐，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛，调整人体的气血和脏腑功能。拔罐的操作相对简便，但需要专业人员进行，以确保安全和有效性。
在进行拔罐时，会根据不同的病情和部位选择不同的罐具和拔罐方法。常见的罐具有玻璃罐、竹罐、陶瓷罐等。拔罐的部位一般选择肌肉丰厚、皮下组织充实的部位，如背部、腰部、肩部、臀部等。拔罐的时间一般为10 - 15分钟，但具体时间应根据个人体质和病情而定。
拔罐虽然有一定的疗效，但并不是适用于所有人群。皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶及腹部，均不宜拔罐。如果在拔罐过程中出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止拔罐，并及时就医。在日常生活中，如果有身体不适，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。
