脑袋受风疼可能是头部受凉、血管痉挛、神经受压、肌肉紧张、外感风寒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、按摩、药物治疗等。
1.头部受凉：长时间处于寒冷环境或头部未做好保暖措施，导致头部血管收缩，引起疼痛。建议及时添加衣物，佩戴帽子、围巾等，避免头部直接接触冷空气。
2.血管痉挛：寒冷刺激可引起头部血管痉挛，导致疼痛。建议可以用热毛巾热敷头部，促进血管扩张，缓解疼痛。也可遵医嘱服用尼莫地平片、氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物。
3.神经受压：颈部肌肉紧张或颈椎病变等可压迫神经，引发头部疼痛。建议适当活动颈部，进行颈部按摩，缓解肌肉紧张。遵医嘱可使用甲钴胺胶囊、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等营养神经的药物。
4.肌肉紧张：寒冷刺激可使头部肌肉紧张，产生疼痛。建议进行头部肌肉放松训练，如深呼吸、耸肩等。可遵医嘱使用氯唑沙宗片、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物。
5.外感风寒：感受风寒之邪，侵袭头部经络，导致疼痛。建议可喝生姜红糖水驱寒，注意休息。遵医嘱可服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、双黄连口服液等药物。
平时要注意头部保暖，避免长时间处于寒冷环境。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
