胳膊肌肉抽搐应根据寒冷刺激、过度疲劳、电解质紊乱、局部受压、神经损伤等病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、补充电解质、调整姿势、营养神经等。
1.寒冷刺激：长时间处于寒冷环境中，肌肉会因寒冷而痉挛。建议注意保暖，添加衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.过度疲劳：过度运动或劳累后，肌肉疲劳易引发抽搐。建议适当休息，给肌肉足够的恢复时间，避免过度劳累。
3.电解质紊乱：如缺钾、缺钙等，可导致肌肉兴奋性增高而抽搐。建议多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等，必要时遵医嘱服用氯化钾颗粒、葡萄糖酸钙片、碳酸钙胶囊等药物补充电解质。
4.局部受压：如睡觉时手臂受压，影响血液循环，可引起肌肉抽搐。建议调整睡眠姿势，避免局部受压。
5.神经损伤：神经受到损伤，如颈椎病压迫神经等，可导致肌肉抽搐。建议可进行颈部按摩、理疗等，必要时遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、鼠神经生长因子注射液等营养神经药物。
注意避免再次接触诱发因素，如寒冷、过度劳累等，若抽搐频繁或持续不缓解，应及时就医。
