心理康复是运用系统的心理学理论与方法，从生物-心理-社会角度出发，对患者的损伤、残疾和残障问题进行心理干预，以提高其心理健康水平的过程。
心理康复旨在帮助患者克服因残疾或疾病而产生的心理障碍，如焦虑、抑郁、自卑等，使他们能够更好地适应生活的变化，提高生活质量。通过心理评估，了解患者的心理状态和需求，然后制定相应的心理康复计划。这个计划可能包括心理咨询、心理治疗、认知行为疗法、支持性心理治疗等多种方法，以帮助患者调整心态，增强自信心，提高应对困难的能力。
心理康复还注重患者的社会支持系统的建立和完善。鼓励患者与家人、朋友和社会保持良好的沟通和互动，获得更多的情感支持和实际帮助。同时，也会帮助患者重新融入社会，恢复正常的社会生活功能。
在日常生活中，我们应该关注自己和他人的心理健康。当面临困难或挫折时，要学会积极应对，保持乐观的心态。如果出现心理问题，应及时寻求专业帮助，以便更好地恢复心理健康。
