肌腱损伤是指肌腱受到直接或间接的暴力作用，或长期慢性劳损，导致肌腱的部分或完全断裂，以及肌腱周围组织的损伤。
肌腱是连接肌肉和骨骼的强韧纤维组织，它们在肌肉收缩时传递力量，使关节产生运动。当肌腱受到损伤时，会影响到肢体的正常功能。肌腱损伤的原因多种多样，常见的包括剧烈运动、外伤、过度使用以及某些疾病等。
肌腱损伤的症状主要表现为受伤部位的疼痛、肿胀、压痛，以及肢体活动受限。在严重的情况下，可能会出现肌腱断裂，导致肢体无法正常活动。如果怀疑有肌腱损伤，应及时就医，进行详细的检查，如体格检查、影像学检查等，以确定损伤的程度和范围。
对于肌腱损伤的治疗，取决于损伤的严重程度。轻度的肌腱损伤可以通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等方法进行治疗，同时可以配合药物治疗，如非甾体抗炎药，以缓解疼痛和炎症。如果肌腱损伤较为严重，如肌腱断裂，可能需要进行手术治疗，将断裂的肌腱重新缝合。
在日常生活中，为了预防肌腱损伤，我们应该注意适当的运动，避免过度劳累和剧烈运动。在进行运动前，要进行充分的热身运动，运动后要进行适当的放松运动。还要注意保持正确的姿势和动作，避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作。如果出现肌腱损伤，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进肌腱的恢复和肢体功能的恢复。
