规律宫缩是临产的重要标志之一，指的是子宫有规律地进行收缩。在妊娠晚期，孕妇可能会出现宫缩，但在真正临产时，宫缩会变得具有规律性。
规律宫缩的特点是宫缩的频率、强度和持续时间相对稳定且有规律。一般情况下，宫缩的间隔时间会逐渐缩短，从开始的十几分钟一次，到后来的几分钟一次；宫缩的强度会逐渐增强，使子宫颈口逐渐扩张；宫缩的持续时间也会逐渐延长。
当孕妇出现规律宫缩时，意味着分娩过程即将开始。此时，孕妇可能会感到腹部阵痛，疼痛的程度会逐渐加重。这种宫缩是胎儿向产道下降的动力，有助于推动分娩的进行。
对于孕妇来说，了解规律宫缩的特征是很重要的。如果出现疑似规律宫缩的情况，应及时前往医院待产，以确保母婴安全。在孕期，孕妇也可以通过适当的运动、合理的饮食等方式，为顺利分娩做好准备。
在临近预产期时，孕妇要密切关注自己的身体变化。如果出现腹部疼痛、阴道流血或流水等异常情况，应立即就医。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的检查和治疗，以迎接新生命的降临。
