三岁宝宝打喷嚏流鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻腔异物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗等。
1. 环境刺激：当宝宝所处环境温度突然变化、有刺激性气味、灰尘较多时，鼻腔黏膜受到刺激，就容易出现打喷嚏流鼻涕的症状。要注意调节室内温度，保持在 22 - 24℃左右，湿度在 50% - 60%。经常开窗通风，减少灰尘堆积。外出时若环境不佳，可给宝宝佩戴口罩。
2. 过敏：宝宝接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会做出反应，引发打喷嚏流鼻涕。需明确过敏原并尽量让宝宝远离，如定期清洗床上用品除螨，避免去花草多的地方。症状明显时，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，宝宝身体抵抗力下降时易发病。一般一周左右可自愈，期间要让宝宝多休息、多喝水。若症状严重，可遵医嘱用小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液、小儿豉翘清热颗粒。
4. 鼻窦炎：通常是上呼吸道感染后引发，鼻腔分泌物增多，导致打喷嚏流鼻涕。可在医生指导下用生理盐水给宝宝冲洗鼻腔，减轻症状。也可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
5. 鼻腔异物：宝宝玩耍时将小物件塞入鼻腔，会刺激鼻腔黏膜，引起流涕打喷嚏。不要自行盲目抠挖，应及时带宝宝去医院，由医生使用专业工具取出异物。
日常要注意观察宝宝症状变化，若持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重、精神萎靡等异常，应及时就医。
