小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，主要发生在乳腺的小叶和导管末稍的导管腺泡及周围间质处。
小叶增生的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高，孕激素相对或绝对降低。精神因素如情绪不稳定、精神紧张等也可能影响内分泌，从而增加小叶增生的发生风险。
小叶增生的主要症状为乳房胀痛，多数患者具有周期性，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。乳房内可触及弥漫性结节，伴有触痛。少数患者可能会出现乳头溢液的情况。
对于小叶增生的诊断，医生通常会根据患者的临床表现、体格检查以及乳腺超声、钼靶等影像学检查来综合判断。
一般来说，小叶增生大多属于生理性改变，症状较轻者通常不需要特殊治疗，通过调整心态、缓解压力、保持良好的生活习惯等方式，多数症状可自行缓解。如果症状较为严重，影响到日常生活，可在医生的指导下进行药物治疗。
在日常生活中，患有小叶增生的人应保持心情舒畅，避免情绪波动。饮食上，应注意减少摄入富含雌激素的食物，如豆制品等。同时，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。还应定期进行乳腺检查，以便及时发现问题并进行处理。
