亚硒酸钠是一种无机化合物，化学式为Na₂SeO₃。它是一种白色结晶或结晶性粉末，可溶于水。
亚硒酸钠中的硒是人体必需的微量元素之一，对人体健康有重要的作用。适量的硒可以增强人体的免疫力，参与抗氧化过程，有助于预防某些疾病的发生。硒的摄入量需要严格控制，因为过量摄入硒可能会导致中毒，对身体造成损害。
在一些地区，由于土壤中硒含量较低，当地的食物中硒的含量也可能不足。在这种情况下，亚硒酸钠可能会被用于营养强化剂，以补充人体所需的硒。但使用时必须遵循严格的剂量规定，以避免出现不良反应。
亚硒酸钠在工业上也有一定的应用，例如用于玻璃制造、电子材料等领域。
亚硒酸钠是一种具有重要作用的化合物，但无论是在营养补充还是工业应用中，都需要谨慎使用，以确保其安全性和有效性。
在日常生活中，如果考虑通过补充剂来摄入硒或其他营养素，建议先咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人的健康状况、饮食习惯和生活环境等因素，给出合理的建议和指导，帮助保持健康的身体状态。
