孕妇如果出现牙龈肿痛，就会让他们受到非常大的影响，甚至还会对胎儿造成一些不利的效果。因此当孕妇出现牙龈肿痛这种症状之后，一定要及时的使用一些适合自己的方法来进行消肿止痛，只有这样才能够确保胎儿有一个良好的生长环境。
1.使用过氧化氢杀毒
孕妇出现牙龈肿痛的症状，很有可能是因为他们出现了牙龈炎或者是牙龈肥大等等并发症所导致的。如果在这个时期孕妇的牙龈还有化脓的情况出现，就应该及时的使用一些过氧化钠溶液来漱口，只有这样才能够减少牙龈的刺激，达到消毒杀菌的效果。
2.用清淡的盐水漱口
孕妇在每一次吃完饭之后，一定要记着尽快的漱口，并且有条件的话可以喝上一口淡盐水，把淡盐水含在嘴里5分钟左右再吐掉，这样就能够非常有效的缓解他们牙龈肿痛的问题。喝盐水的时候一定要注意含在嘴里5分钟，如果喝一口就吐掉是没有什么效果的。
3.合理的调整自己的饮食习惯
其实有不少的孕妇出现牙龈肿痛的原因都是上火所导致的，因此作为孕妇在平常的饮食当中一定要特别的注意，对饮食做出一些合理的调整。吃东西的时候一定要尽量去吃那些比较清淡的，并且每天都应该多喝一些水以及食用新鲜的蔬菜以及水果。上火的症状如果非常严重，也应该适当的去吃一些能够去火的食物，对于辛辣刺激性的食物一定要禁止食用。
以上3点就是为大家所介绍的缓解孕妇牙龈肿痛的小方法，通过这些介绍之后，相信大家都应该已经知道如何缓解牙龈肿痛效果最佳了。孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛这种问题一定要及时的通过一些方法来缓解，否则还很有可能会对胎儿的生长环境造成一定的影响。